Güncel Yazılarım

🐣 Çocukların kendi duyguları üzerinde etkili bir şekilde kontrol yeteneğinin oluşması için anne ve baba ile kurulan ilişki önemli bir...

Baş etmesi zor olan bazı duygularımızı hissederken gücün duygular yerine bizde olması, duygu düzenleme yapabilmek, iyi hissetme ve...

Duygu düzenleme, kişinin kendi duygusal durumu üzerinde etkili bir şekilde düzenleme sağlayabilme becerisidir. Örneğin öfke ya da üzüntü...

Duygular, bizi biz yapan en doğal parçalarımızdır. Çoğu davranışlarımız ve kararlarımız duygularımızın etrafında şekillenir....